Kinesio tape, cilt üzerine özel elastik bantların belirli tekniklerle uygulanmasıyla kasların, eklemlerin ve dolaşımın desteklenmesini sağlayan bir yöntemdir. Bu uygulama ile ağrı azalır, ödem kontrol altına alınır ve kas fonksiyonları desteklenir. Sporcularda sık kullanılan bantlama tekniği, günlük yaşamda da duruş bozuklukları, kas zayıflıkları veya eklem problemlerinde etkili bir destektir. Cildi tahriş etmeyen yapısıyla güvenlidir ve kişinin hareketlerini kısıtlamaz. Kinesio tape, rehabilitasyon süreçlerini hızlandırmak ve tedavi etkinliğini artırmak için tamamlayıcı bir yöntem olarak uygulanır.