Postür bozuklukları; uzun süreli masa başı çalışmaları, yanlış oturma alışkanlıkları veya kas dengesizlikleri nedeniyle ortaya çıkabilir. Bu durum sıklıkla sırt, boyun ve bel ağrılarına yol açar. Fizyoterapide postür analizi yapılarak kişiye özel egzersizler planlanır. Duruş düzeltme çalışmaları, core kaslarının güçlendirilmesi, esneklik artırıcı egzersizler ve nefes teknikleri bir arada kullanılır. Amaç, vücudun doğal hizalanmasını yeniden sağlamak ve ağrısız hareket etmeyi mümkün kılmaktır. Düzenli uygulamalar sayesinde hem ağrılar azalır hem de estetik açıdan daha sağlıklı bir görünüm elde edilir.